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ボイストレーニングの基本練習

ボイストレーニングの基本となる練習は、呼吸法と発声法です。
呼吸法というと、一般に大きく2つにわけられます。
胸郭をなるべく動かさないで行なう呼吸法の腹式呼吸と、肋骨を大きく広げて息を吸う呼吸法の胸式呼吸です。
ボイストレーニングの基本となる呼吸法は腹式呼吸のほうになります。
腹式呼吸は、必要に応じて、ゆっくりとスムーズに息を吐くことができるので、声のコントロールがとてもしやすくなります。
また、胸式呼吸より声帯への負担も軽くなり、発声が楽になるので、ボイストレーニングに適しているのです。
ボイストレーニングをする時は、首に余計な力を入れず、体の力を抜いてやりましょう。
正しい姿勢を身につけることも、ボイストレーニングの基本練習になります。

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