ボイストレーニングの情報サイト

ボイストレーニングの基礎

ボイストレーニングとは、簡単に言うと発声訓練や歌唱訓練のことです。
ボイストレーニングでは、まずは始めに、呼吸法を訓練します。
ボイストレーニングで訓練する呼吸法とは、腹式呼吸のことです。
腹式呼吸での発声は、喉を痛めないので、ボイストレーニングに最適なのです。
そして、ボイストレーニングの前には、ストレッチを行ないます。
ボイストレーニングは、ゆっくりと首を前後に伸ばしたり、身体を伸ばしたり、筋を伸ばして、身体を温めてから行なうと効果的なのです。
ボイストレーニングの基礎は、身体つくりともいわれています。
発声のためには、腹筋や背筋、首、肩などの筋肉の働きが必要になるためです。
腹筋や肺活量、声帯の筋肉や、全身の筋力をバランスよく鍛えるとボイストレーニングの効果があがるのです。

ボイストレーニングマウスピース 「ビューティーボイストレーナー」 1日5分でハリと伸びのある声が身につくボイストレーニング用マウスピース。プロのトレーナーが開発した商品で、自宅での発声練習、歌の上達に役立ちます。

腹式呼吸トレーニングマウスピース 「ブレスティーチャー」 専門家が３８年の経験から開発した腹式呼吸用マウスピース。シリコーン素材と中央部の3つ穴が適度な弾力で、吐く息に負荷をかけ腹式呼吸に導きます。